小朋友的舉重訓練不能等 KLOKOV對自己的女兒也是一樣嚴格 這個下巴的位置齁 還有兩腳的距離齁 ...

一群忽必烈在舉重 完全可以理解當初元朝勢力之所以稱霸全亞洲 絕不是沒有原因！！...

常有人問我 怎麼進步那麼慢 其實 健身 健美 練技術 是一項非常困難的任務 要練到如火純青 ...

http://www.setn.com/m/news.aspx?newsid=96046 想要好身材...

最近實在是忙於工作 只能在極短的時間內做自主訓練 傳說中的『十字水平』...

Good Lift !!!!...

其實 我最感到艱辛的 是真的很難去改變大家的觀念 常常聽到『我有走路當作運動』 不然就是『我有爬樓梯...

速度，可以用來衡量一個人身體效能的一個非常客觀的綜合指標 甚至可以用來表達身體年齡的狀態 速度快，...

除了感動之外 沒啥好說的...

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